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Wertschätzung für sich und Kraft aus sich selbst oder was ist der 3-Minuten-Taucher?

Liebevoll mit sich umgehen und auf sich acht geben. Das klingt so einfach und fällt vielen leider so schwer. Unsere frühkindliche Prägung ist ein Grund, der die Wertschätzung uns selbst gegenüber maßgelblich beeinflusst. Viele haben gelernt, erst auf andere zu schauen, für andere da zu sein, sich selbst zurück zu halten, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse in den Hintergrund zu stellen.

Eltern, pflegende Personen oder auch Führungskräfte und Menschen in sozialen Berufen können ein Lied davon singen. Dabei ist Selbstfürsorge die beste und wirkungsvollste Voraussetzung, um gut für andere da zu. Menschen mit wenig Selbstfürsorge sind oft gereizt, genervt, kurz angebunden, überlastet, gestresst, ungeduldig, ungerecht und natürlich machen sie öfter Fehler.

Mit Gelassenheit, Zufriedenheit und innerer Ausgeglichenheit haben Sie vollen Zugriff auf Ihre Ressourcen und sind damit automatisch erfolgreicher und vor allem glücklicher! Achten Sie auf sich, dann haben Sie alles andere im Blick.

Der 3-Minuten-Taucher ist dabei eins von 30 Werkzeugen, welches Sie in diesem Workshop kennenlernen.