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Warum 19.30 Uhr kurz vor Zwölf ist

In welchen Symtomen kündigt sich ein Burnout an?

Es gibt verschiedene Stufen auf einer Burnout-Uhr. Burnout kündigt sich langsam in vielen Schritten und Verhaltensänderungen an. Lernen Sie Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und schärfen Sie Ihren Blick, damit Sie Veränderungen bei Mitarbeitern und Kollegen oder in der Familie deuten können, ohne sie überzubewerten. Entwickeln Sie individuelle Maßnahmen für sich, um sich vor einem Burnout zu schützen.

Der Aufwand ist überraschend klein und macht mehr Spaß als Sie meinen. Erhalten Sie aktiv Ihre Arbeitskraft und nutzen Sie die gewonnene Energie für Ihre Lebensqualität!